2025.05.14

自給暮らしの飲み物の話。

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あべゆか

朝いちばんや、ほっとひと息つきたいとき。その手にあるのが、自分で仕込んだ季節の飲み物だったら。気持ちも体も、ふっとゆるむ気がしませんか？

庭のハーブ、干しておいた果実、瓶詰めにした季節のシロップ。

そんなとっておきの食材を使用し、
自然のめぐみをぎゅっと詰めた“自給飲み物”は、
湯を注ぐだけ、冷水で割るだけの手軽さで、
暮らしの中にすっとなじみます。

自分の手で仕込んだ味は、やさしくて、飽きがこないのも
おすすめポイント。

毎日のルーティンが、ちょっと楽しみになる時間に変わります。

香りに癒されたり、体調に合わせて選んだり。

飲み物は“自分を整える”ための、とても身近な習慣です。

自然の素材でつくる飲み物がそばにあることで、
「自分をいたわる」という感覚が、日々の中に根づいていきます。

市販のジュースを購入したりカフェに行かなくても、
季節の中にあるもので、満たされていく心地よい自給カフェドリンク。
ぜひ体験してみてください。

このカテゴリでは、
・旬の果物やハーブを使ったシロップや酵素ドリンク
・ドライハーブやドライフルーツ、瓶詰め保存食を活かした飲み物
・リラックスやデトックスの時など体調に合わせたハーブティ

など、季節ごとに手軽に取り入れられる
“自給飲み物”のレシピをご紹介していきます。