ソーラーフードドライヤーで作る、おすすめの乾物レシピ集

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この記事では、
ソーラーフードドライヤーを日々愛用している私の、
おすすめのメニューについてご紹介させていだきます!!

ナス・きゅうり・大根・カブ・葉物など。。

干し野菜の味噌汁

ヘルシー朝食。ドライフルーツ×ヨーグルトも良いですが。。

干し野菜×ヨーグルト

卵液に野菜の出汁が染みて美味しい。

干し野菜の卵焼き

お好みのピクルス液でどうぞ!

セミドライ・ピクルス

ワークショップランチの定番メニュー。

干し野菜カレー

一年中、好きな食材でささっと漬けられる

干し野菜のピクルス

その時の体調や気分に合わせてどうぞ。

季節のハーブティ

様々なハーブや野草、モロヘイヤやほうれん草などを練り込んで。

ハーブクッキー

干してそのまま、のおやつが最高。

ドライフルーツ

見てくださりありがとうございます!!

このコーナーは、まだまだ増える予定。

あべゆか
あべゆか

コツコツ更新していきますので、お楽しみに〜。


最後に宣伝です〜。

ソーラーフードドライヤー、好評販売中です。

ABOUT ME
じきゅうスイッチ
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楽しくムリなく自給暮らし
埼玉県ときがわ町で、楽しく無理なく自給暮らしの日々。有機農業、ワークショップ、農家民宿楽屋を運営しています。食べることが大好きで、食の自給率はほぼ100%。お米・野菜・大豆・小麦・味噌・保存食など食の自給に特に力を入れています。
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